Le Monde du Yoga

Jean-Pierre Laffez

Ancien étudiant de Roger Clerc.
Membre du groupe de recherche «le yoga et les séniors».
Directeur de l’EFY du Sud-Ouest (Bordeaux), kinésithérapeute formé à l’ostéopathie.
Enseignant de la FNEY.
Secrétaire Général de l’UNY et du SNPY ; trésorier de la FNEY.
Auteur de «Du mal de dos à la posture de yoga», «De la couleur à la lumière, de la lumière à l’énergie…» ; co-auteur de «Les Premiers Pas vers un yoga au quotidien : du stress à la joie de vivre» (avec Marie-Jeanne Laffez).
Directeur de la rédaction des Carnets du Yoga.

JPL

Séminaires et stages animés

Le Souffle des Chakras – Manière et art de respirer

Animateur : Jean-Pierre LAFFEZ Masseur-Kinésithérapeute, ostéopathe, formateur dans les EFY[...]

agenda 16/07 > 21/07
Animé par Jean-Pierre Laffez

Les trois principaux centres du corps

Animateur : Jean-Pierre LAFFEZ Masseur-Kinésithérapeute, ostéopathe, formateur dans les EFY[...]

agenda 19/02 > 24/02
Animé par Jean-Pierre Laffez

L’enseignement du yoga aux différents âges de la vie : Yoga et Séniors

La rue Aubriot s’est toujours efforcée de proposer un «[...]

agenda 29/10 > 03/11
Animé par Cristina Sosa Hernandez et 3 autre(s) personne(s)

Articles écrits

Biomécanique des flexions

Par le rapprochement des deux extrémités d’un axe, le corps effectue une « fausse flexion » ou une « grande flexion ». La première favorise le redressement du dos tandis que la deuxième étire et assouplit en profondeur une grande partie du système musculaire.

Jean-Pierre Laffez

Biomécanique des étirements

Les lois d’équilibre, d’économie et de confort sont conjuguées par le corps humain par l’intermédiaire de l’ensemble des fascias, qui constituent l’enveloppe du corps pouvant être étirée. Leur entraînement dépend de l’état général de l’organisme, et notamment des muscles.

Jean-Pierre Laffez

Biomécanique des flexions latérales

La colonne vertébrale est polyvalente ; elle sert de protection à certains organes mais permet également d’exécuter différents mouvements. Son tassement induit une scoliose mais il est possible de travailler à l’harmonie des courbures vertébrales en installant certaines postures.

Jean-Pierre Laffez

Les soins du dos

Alors que les thérapies qu’il est possible d’envisager contre le mal de dos sont aussi nombreuses que variées, il convient de choisir celle qui correspond le mieux à la personnalité du souffrant. Tant il est vrai qu’une entente harmonieuse, fondée sur la confiance, entre un médecin et son patient joue[...]

Jean-Pierre Laffez

L’andropause est-elle un cap difficile ?

L’andropause est cette perte globale de vitalité qui touche les hommes autour de la cinquantaine. Sensible au travers notamment d’une baisse de l’appétit sexuel, elle est souvent, plus ou moins consciemment, mal acceptée : en effet, elle peut être vécue comme une perte de virilité, remise en cause très déstabilisante.[...]

Jean-Pierre Laffez

Rythme et énergie

L’énergie ne peut se définir en soi, et cependant elle est omniprésente et indéniable. Ainsi, le rythme des saisons qui changent manifeste bien la présence d’une énergie vitale. Le corps humain lui-même est le terrain d’action d’énergies diverses: l’état de nos organes, qui varie en fonction de nos émotions, reflète[...]

Jean-Pierre Laffez