Le Monde du Yoga

Mandala et yoga : choisir est le propre de l'humain

Pratiquants avancés, Pratiquants débutants | Du 04/08/2013 au 10/08/2013

Animatrice :
Anne Granger
Peintre, gestalt-thérapeute et accompagnante en bilan de compétence.

Co-animateur :
Régis Vereecke
Formateur à l’EFY de Paris.

Faire des choix… décider… et mettre en pratique… pour quels effets…
A chaque instant nous sommes en train de poser des choix, petits ou grands… en étant plus ou moins conscients de nos enjeux, de ce qu’il y a à gagner et du coup de ce qu’il y a à perdre… si nous ne sommes pas suffisamment conscients, cela nous rend confus et insatisfaisants, alors…
… se donner une intention en début de journée, en début de semaine, en début d’année,
… choisir dans ses comportements, dans ses activités, dans son environnement,
… choisir dans ses relations,
… se donner des priorités,
nous explorerons ces thèmes – en Mandala et en Yoga – pour renforcer notre présence, développer notre conscience dans la vie quotidienne, acquérir davantage de discernement et ainsi vivre la vie que nous choisissons…
Au cours des journées, nous alternerons yoga et peinture de mandala.
Réaliser un mandala c’est laisser la main courir sur le papier, tracer la forme, déposer la couleur qui vibre en nous, et ainsi libérer la créativité qui nous habite. Quant au yoga, à travers le savoir-faire de la posture et du souffle, nous chercherons où nous mène notre expérience et comment s’exprime la justesse entre une trop grande aisance, un doute ou un manque d’énergie ou, au contraire, devant trop de rigidité.

Ce séminaire ne nécessite pas de savoir peindre ou dessiner, juste avoir envie ! par contre il demande une réelle implication personnelle.

Tarifs

Pratiquants : 911,00 €, acompte à l’inscription : 547,00 €
Anciens étudiants de l’EFY Paris : 911,00 €, acompte à l’inscription : 547,00 €
Étudiants de l’EFY Paris : complément 181,00 €

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