Le Monde du Yoga

Les huit pranayama de la Hatha Yoga Pradipika

Enseignants FNEY, Pratiquants avancés, Pratiquants débutants | Du 11/08/2019 au 17/08/2019

Animateur : Myllarka AEPLY

Formatrice dans les EFY du Sud-Est et de Lyon

Thème :

Les pranayama proposés dans la HYP sont des moyens concrets pour expérimenter la réalité subtile –PRANA- contenue dans le souffle, et nous conduire vers un état d’être pacifié. Mais, contrôler sa respiration ne peut se faire que graduellement : il y a des étapes indispensables à respecter. Nous verrons ensemble comment préparer le corps avec notamment la pratique des bandha, pour que l’esprit se pose sur la respiration et se calme en s’intériorisant à son rythme.

 

Conférencier : Jean-Michel Creismeas

Docteur en études indiennes, professeur de yoga à Morlaix, conférencier dans les EFY

Thème : Le souffle : du contrôle à la liberté

Le contrôle du souffle (prâna-âyâma) et l’état de liberté qui en résulte (prâna-ayâma) sont au cœur de la pratique du yoga. La question du souffle et des moyens pour le maîtriser est présente dès les Veda jusqu’aux traités de hatha-yoga en passant par les Yoga-Sûtra. Après une introduction générale sur la base de ces différents textes, nous examinerons les spécificités des techniques de prânâyâma décrites dans la Hatha-Yoga-Pradîpikâ et de leurs effets.

 

Château de Magny en Morvan

Tarifs

FNEY/UNY : 583€, acompte à l’inscription : 971€

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