Le Monde du Yoga

Mumon Yamada

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Zazen, l’unité entre le corps et le mental

Plus zazen est pratiqué, plus les perturbations du mental semblent importantes. En fait, c’est parce que faire zazen permet de prendre conscience des perturbations qui agitent le mental. Et ultimement, cette prise de conscience permet de dépasser ces tourments et illusions, et d’atteindre l’état de Bouddha : seule reste alors[...]

Mumon Yamada