Yoga et zen
Du 25/10/2020 au 30/10/2020
Thème :
La pratique du yoga dans l’esprit de Dürckheim nous invite à une rencontre avec le zen, cette tradition de méditation japonaise qui associe l’assise, zazen, à des pratiques méditatives issues de gestes quotidiens. Si la pratique empruntera des exercices à la tradition japonaise, il s’agit de les mettre au service de notre cheminement dans le yoga pour ici et maintenant. Chaque geste que nous faisons dans le quotidien ou dans le yoga, chaque objet que nous utilisons devient l’occasion d’un contact avec la profondeur, l’occasion de passer d’une manière de bouger à une manière d’être plus ancrée et plus fluide à la fois. Cette manière d’être est la vie spirituelle en acte que le yoga et le zen ensemble nous permettront d’explorer dans une complémentarité aux multiples facettes.
Animatrice :
Sylvie Massart, Formatrice à l’EFY, enseignante d’arts martiaux et de yoga.
Conférencière :
Anne-Marie Hébeisen, Formatrice à l’EFY, professeur d’anatomie formée par Blandine Calais-Germain
