Mudrâ, Bandha, Kriyâ- Approfondir le niveau des réalisations
Du 16/08/2020 au 22/08/2020
Thème :
Présentés dans la tradition comme permettant la réalisation des « secrets du Hatha-yoga », les Mudrâ et Kriyâ magnifi en toutes les pratiques du Hatha/Râja yoga. Ils peuvent également être considérés comme des exercices
à part entière dont les effets dépendent du temps consacré à leur fixation. Nous les étudierons en conférence et nous les expérimenterons notamment par une longue tenue de quelques Mudrâ, certaines peu connues.
Nous pratiquerons également des séries d’enchaînements de Mudrâ et de Bandha pour intensifier divers effets. Nous observerons les résultats de ces actions sur la concentration, l’énergie vitale et les modifications du champ de la conscience
Animateur :
Boris Tatzky : Formateur à l’EFY, formateur et directeur des EFY du Sud-Est et d’Auvergne Rhône-Alpes.
Conférencier :
Jean-Michel Creisméas : Docteur en études indiennes, professeur : de yoga à Morlaix, conférencier dans les EFY.
