Le Yoga en Occident

Les yogas indiens sont très variés ; autant de maîtres, autant d’interprétations d’une base commune faite de postures, d’exercices respiratoires, de techniques de concentration, de méditation. Pendant des siècles, les Indiens ont découvert et affiné de nombreux moyens pour parvenir à la sérénité. Cela peut aller de la simple détente jusqu’à une recherche spirituelle intense, aspirant à ce que l’on appelle la « libération ».

Nous avons recueilli ces diverses formes de yoga en Occident. Généralement, elles sont transmises soit par un maître indien, soit par ses élèves occidentaux qui eux mêmes diffusent ces enseignements originaux, par le biais de cours ou de séminaires. Le yoga peut en effet beaucoup apporter dans ce monde moderne où les conditions de vie créent de nombreux déséquilibres qui peuvent être utilement compensés par une harmonie du corps et de l’esprit.