Pour Noël….

Ni tapis de yoga, ni planche cloutée.
Mais que, pendant quelques minutes, les guerres s’arrêtent, qu’il n’y ait plus de dictateur, plus de malheureux, et que j’ai  moins d’utopie !
Réfléchir à l’amour que nous sommes à même de vivre à l’instant, prendre le temps de cette réflexion, sans maudire, sans embellir, sans attente, voila un thème de méditation pour ces jours de Fête de l’Enfant.
Le yoga est une démarche individuelle, autant de Maîtres, autant de voies ; leur point commun étant la non-violence.
Ce mois-ci deux articles, un « Portrait de Swami Prajnanpad », et  « Une réflexion sur les libérés vivants », soulignent cette abondance de voies.
Bonne lecture et bon Noël !

• Jean-Pierre Laffez – Editorial     
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Audrey Fella – Portrait : Swâmi Prajnânpad – La vérité éclairée –  
• Jean-Pierre Laffez – Regard sur… : Le corps taoîste
• Ananda Ceballos – Textuellement : Les Védas
• Elisabeth Audousset – A coeur ouvert     
• Eliane-Claire Thiercelin – Fiche yoga : Saithalyâsana     
• Jacques Marmey – Culture     
• Louis Moline – Réflexions sur le « délivré vivant »    
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis     
• Valérie Kerhir – A table     
• Jean-Pierre Laffez – Santé : Les crampes musculaires   
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages     

J’ai une appréhension. Que va-t-il être dit ? Gymnastique douce, acrobaties, yoga athlétique, yoga du tricot, du piano, secte, la liste est sans fin. Certes il ne faut pas légiférer sur le yoga. Quoique par moments, on pourrait y penser. Le net, la toile (?) donne le frisson, que ne fait-on pas avec le yoga : manne financière, manne de pouvoir, manipuler les autres.
Les professeurs de yoga, les pratiquants ne sont pas tous des farfelus, ces dissidences sont minoritaires. Organiser une « structuration » du yoga est loin de ce qu’avaient envisagé les rishi. Patrie du yoga, l’Inde a copié certains aspects de l’organisation occidentale ; l’organisation de « la Rue Aubriot », un ensemble d’associations au service du yoga, a inspiré les fédérations européennes. C’est l’objet du dossier de ce mois.
Il sera complété par l’interview d’Isabelle Morin-Larbey, nouvelle présidente de la FNEY.
Malgré tout, soyons confiants, évitons d’être sur nos gardes quand nous entendons prononcer… le mot yoga.

• Jean-Pierre Laffez – Éditorial     
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs  
• Catherine Le Gallais – Interview : Isabelle Morin-Larbey   
• Thomas Pasquon – Regard sur… : Le compostage des déchets ménagers    
• Françoise Mazet – Textuellement : Les Yoga sûtra de Patanjali I    
• François Roux – À cœur ouvert     
• Marie-Hélène Wicker – Fiche yoga : Parivritta trikonâsana     
• Jacques Marmey – Culture     
• Ysé Tardan-Masquelier – Dossier : Au 03 rue aubriot : le monde du yoga   
• Françoise Colombo-Pansard – À votre avis…   
• Charlotte Bombeke – À table     
• Jean-Pierre Laffez – Santé : Le muscle psoas iliaque     
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages     

Pour le meilleur, pour le pire, 3 crises, parmi d’autres, caractérisent le tourbillon de la mondialisation. Financière, elle secoue le monde. De « santé » : après la grippe aviaire, la grippe porcine devient mexicaine, mute en grippe A, actuellement H1N1. Existentielle, spirituelle, religieuse, profonde, vieille comme le monde, en aggravation, source des autres.
La mondialisation d’un « yoga pour tous », d’un « yoga pour chacun » (P. De Meric), est un remède à cette crise.
La mondialisation c’est le voyage. Amoureuse de l’Inde, L. Catalano nous fait des confidences sur cet « amant » de plus d’un milliard d’âmes.
La mondialisation c’est la communication.
G. Chapouthier présente ses études sur la place du langage dans le monde vivant.
Le yoga nous initie à devenir témoin des événements, et à participer à la vie de la communauté. Soyons le monde, saisissons le bon côté de la vie.
Bonne lecture et surtout bon yoga !

• Jean-Pierre Laffez – Éditorial   
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Jean-Pierre Laffez – Interview : Liliane Cattalano  
• Thomas Pasquon – Regard sur… : Les pesticides  
• Ananda Ceballos – Textuellement : Les systèmes « philosophico-religieux » hétérodoxes de l’Inde
• François Roux – À cœur ouvert
• Jean-Pierre Laffez – Fiche yoga : Suryanamaskaram
• Jacques Marmey – Culture     
• Georges Chapouthier – Dossier : Réflexions sur la place du langage dans le monde vivant
• Françoise Colombo-Pansard – À votre avis…     
• Charlotte Bombeke – À table   
• Andrée Maman – Santé : Hypertension artérielle     
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages   

PRÉFACE
Christine Villiers

PRÂNÂYÂMA
François Roux – Prâna, l’énergie de vie 
Marie-Christine Leccia – Etude de prânâyâma à travers quelques textes traditionnels indiens   
Nil Hahoutoff – La respiration, la vie intérieure et le Moi réel de l’homme 
Andrée Maman – Prânâyâma dans l’enseignement de Désikachar  
Boris Tatzky – Les huits kumbhaka de la Hatha Yoga Pradipika  

LA DYNAMIQUE DU SOUFFLE
Jean-Pierre Laffez – Biomécanique de la respiration
Béatrice Gaucet – La respiration dans le chant classique 
Sylvie Litvine – Esquisse d’une intuition  
Françoise Jèze – L’utilisation du souffle dans un processus analytique  
Ysé Tardan-Masquelier – Le souffle et la vie spirituelle dans les grandes traditions d’Orient

Un mot habituel dans le milieu du yoga. Le dernier vendredi de mai, lors de l’assemblée générale de la Fédération, nous avons voté. Pas de « foire d’empoigne », pas de prise de pouvoir, mais une franche transmission, un passage de responsabilités. Après 17 ans de présidence, Andrée Maman passait le relais. Isabelle Morin Larbey devenait la 7e présidente. Jusque dans ce moment de transmission, Andrée a été une grande présidente, pas d’acrimonie, beaucoup de joie. Andrée ne nous quitte pas, elle nous assure de sa contribution aux Carnets.
Guy Taïeb, cardiologue professeur d’université, enseignera la physiologie à l’EFY de Paris, à la rentrée. Il a répondu à quelques-unes de nos questions.
Bénarès est une ville dont le nom fait rêver. C’est à un agréable pèlerinage que nous invite Ysé Tardan-Masquelier.
Nos rédacteurs sont tous au rendez-vous, avec eux je vous souhaite une bonne rentrée.

• Jean-Pierre Laffez – Éditorial  
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Jean-Pierre Laffez – Interview : Guy Taieb   
• Jean-Pierre Laffez – Regard sur… : Le schéma corporel 
• Jean-Pierre de Leeck – Textuellement : Le Zhong Yong   
• François Roux – À cœur ouvert
• Loredana Hamoniaux – Fiche yoga : Matsyâsana  
• Jacques Marmey – Culture   
• Ysé Tardan-Masquelier – Dossier : Mourir à Bénarès
• Françoise Colombo-Pansard – À votre avis…   
• Charlotte Bombeke – À table     
• Jean-Claude Guézou – Santé : Grossesse et yoga   
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages  

Leitmotiv de tous les médias.
Plan de relance, et yoga ? N’ayez crainte, les Carnets ne deviennent pas un journal politique ! Simplement il est nécessaire de relancer en permanence notre énergie, de repenser nos façons de vivre, de réviser nos façons de considérer les autres.
C’est ce plan de relance que nous proposons à chacun de programmer. Nous serons dans « le vent ».
Patanjali et bien d’autres nous enseignent un chemin. Le yoga nous donne les moyens d’application de règles de vie élémentaires : comportement envers soi-même, comportement envers les autres, âsana et pratique du corps, prânâyâma et relance de l’énergie, progressant pas à pas vers la méditation, dhyâna, temps d’assise silencieuse, non pas temps de perdu mais culture d’une attitude indispensable au passage de toute crise.
Profitons de la pause de l’été pour faire le point et appliquer notre propre plan de …relance.

• Jean-Pierre Laffez – Éditorial   
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Patrick Delhumeau – Portrait : Vimala Thakar
• Jean-Pierre Laffez – Regard sur… : Les mouvements pensés
• Ananda Ceballos – Textuellement : Les Matérialistes
• François Roux – À cœur ouvert
• Eliane-Claire Thiercelin – Fiche yoga : Ardha chandrâsana   
• Jacques Marmey – Culture     
• Thomas Pasquon – Dossier : Kneipp et sa méthode
• Françoise Colombo-Pansard – À votre avis…  
• Charlotte Bombeke – À table  
• Jean-Pierre Laffez – Santé : La peau
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages

« Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental », Patanjali a ainsi défini le yoga.
Pratiquants du yoga, nous connaissons l’ouvrage de Françoise Mazet, une traduction des aphorismes avec un court commentaire, invitant ainsi le lecteur à sa propre méditation. Le dossier de ce mois-ci est une présentation de l’ensemble de l’œuvre de Patanjali, préparée par Françoise.
Toutes les religions, toutes les philosophies, s’intéressent à l’Homme et se rejoignent. Yoga et bouddhisme sont deux voies très proches.
Tout passionné, quand il est imprégné d’humanisme, nous intéresse. Jean Pierre Schnetzler fut un passionné, sa vie fut consacrée au bouddhisme. En janvier, nous apprenions son décès. Un portrait publié grâce au centre de Montchardon, que nous remercions ici, lui rend hommage.

• Jean-Pierre Laffez – Éditorial  
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Jean-Pierre Laffez, Ysé Tardan-Masquelier et Jean-Mac Falcombella – Portrait : Hommage à Jean-Pierre Schnetzler
• Thomas Pasquon – Regard sur… : Les toilettes sèches     
• Ananda Ceballos – Textuellement : Yoga  
• François Roux – À cœur ouvert
• Nadine Merlette – Fiche yoga : Nâdî sodhana prânâyâma   
• Jacques Marmey – Culture   
• Françoise Mazet – Dossier : Les Yoga sûtra de Patanjali  
• Françoise Colombo-Pansard – À votre avis…   
• Charlotte Bombeke – À table
• Andrée Maman – Santé : Respiration ujjâyi  
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages  

La dernière partie de kâma, le désir, préparé par Louis Moline, est le dossier de ce mois.
Il existe dans notre société de nombreux « mondes à part ». Le monde carcéral en est par définition un des plus fermés. Le yoga, enseigné et pratiqué partout et par tous, nécessite une pédagogie adaptée au public auquel on s’adresse. Ainsi en va-t-il du yoga pour les enfants, les femmes enceintes, les seniors. Enseigner le yoga en prison est plus particulier.
Nous avons rencontré et interviewé des professeurs de yoga donnant des cours en milieu carcéral. Avoir l’avis d’un ancien détenu ayant expérimenté le yoga pendant de longues années de détention est plus rare. L’occasion s’est présentée d’interviewer Michel Vaujour. Ses réponses à nos questions font mesurer un chemin parcouru en compagnie du yoga. Une libération, que nous seuls pouvons mettre en œuvre.

• Jean-Pierre Laffez – Editorial   
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• Louis Moline – Dossier : Kâma (2ème partie)  
• Thomas Pasquon – Regard sur : Le Sauna  
• Ananda Ceballos – Textuellement : Sâmkhya
• François Roux – A coeur ouvert   
• Michèle Trijau – Fiche yoga : Vakra trikonâsana
• Jacques Marmey – Culture
• Jean-Pierre Laffez – Interview : Entretien avec Michel Vaujour
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis 
• Charlotte Bombeke – A table
• Jean-Pierre Laffez – Santé : La goutte  
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages

Inutile d’ouvrir ce Carnet dans la précipitation. Il ne s’agit pas du Kâmasûtra, mais de kâma, le désir. Quoique…
Louis Moline nous conduit dans une longue réflexion sur le « désir ». Nous n’avons pas voulu tronquer ce voyage, nous le publierons sur deux numéros.
La race humaine est unique. Soyons cependant dans le paradoxe, Cyrille Javary appartient à la « race des voyageurs », doublé d’un don de conteur, avec beaucoup de réflexion. Catherine Le Gallais a conduit l’interview de Cyrille, que beaucoup connaissent au travers sinon de ses conférences, au moins de ses publications, toutes autant prenantes les unes que les autres.
Bonne lecture à tous.

• Jean-Pierre Laffez – Editorial
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs   
• Catherine Le Gallais – Interview : Cyrille Javary
• Thomas Pasquon – Regard sur… : Les économies d’énergie
• Ananda Ceballos – Textuellement : Vaishesika
• François Roux – A coeur ouvert
• Marie-Hélène Wicker – Fiche yoga : Eka pâda Kâpotâsana
• Jacques Marmey – Culture
• Louis Moline – Dossier : Kâma (1ère partie)
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis
• Charlotte Bombeke – A table
• Jean-Pierre Laffez – Santé : La hernie hiatale
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages

Claude Peltier signant l’édito de janvier 1979, engageait trente ans de Carnets. L’objectif était ambitieux : un auteur et son œuvre, des pratiques présentées par les différentes lignées, des recettes de cuisines, des dossiers abordant les thèmes chers aux yogis.
Comme le marin, faisons le point. Quelques rédacteurs de la première heure sont toujours à bord, « d’autres ont succédé à d’autres ». Le cap est maintenu. Un auteur et son œuvre est devenu « portrait », et des interviews d’amis du yoga sont plus dans le vent. Les pratiques sont en fiches. Charlotte continue à nous nourrir de ses bonnes recettes. François garde son âme poétique. Et, Ysé nous gratifie de ses dossiers.
Voilà donc l’occasion de remercier tous, ceux qui ont donné, ceux qui donnent de leur temps pour la réussite des Carnets. Gardons notre optimisme, conservons ce cap pour un très long cours.

• Jean-Pierre Laffez – Editorial     
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs   
• Jean-Pierre Laffez – Portrait : Arthur Avallon (2ème partie)
• Thomas Pasquon – Regard sur… : Le nudisme
• Ananda Ceballos – Textuellement : Nyâya
• François Roux – A coeur ouvert
• Loredana Hamoniaux – Fiche yoga : Shiva natarâjâsana   
• Jacques Marmey – Culture
• Florence Jacquot – Dossier : Le tai chi chuan, l’art du mouvement en relation
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis
• Charlotte Bombeke – A table
• Andrée Maman – Santé : Les fibres alimentaires
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages

Le propre d’un chef-d’œuvre est de durer. Après des décennies de rééditions, La puissance du serpent reste un livre d’actualité. Son auteur, Sir John Woodroffe, qui signait sous le nom d’Arthur Avalon, a fait l’objet d’un Carnet épuisé. Nous publions ce mois-ci et en février ce portrait qui ne laissera personne indifférent.
Devenir enseignant de yoga nécessite une formation de 4 ans dans une École Française de Yoga. La troisième année, les « élèves passent des tests pratiques d’enseignement », et en fin de 4e année présentent un mémoire, deux grands passages pour postulants et examinateurs. Le lotus, dossier extrait d’un de ces mémoires présentés en juin dernier par Anne Tiberghien, a retenu notre attention. Merci à son auteur, et à toutes celles et ceux qui œuvrent pour cette épreuve.
Cette fleur de lotus remplacera la traditionnelle branche de gui pour nos embrassades de bonne année.

• Jean-Pierre Laffez – Editorial  
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs
• A. Porte – Portrait : Arthur Avallon (1ère partie)
• Thomas Pasquon – Regard sur… : La randonnée pédestre  
• Ananda Ceballos – Textuellement : La Mîmâmsa
• François Roux – A coeur ouvert  
• Anne-Marie Hébeisen – Fiche yoga : Kona Karana  
• Jacques Marmey – Culture  
• Anne Tiberghien – Dossier : Le Lotus
• Charlotte Bombeke – A table
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis
• Andrée Maman – Santé : Le Tofu   
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages

Une chance ; un bonheur ; un privilège. Sollicités par l’audiovisuel, nous en avons perdu l’habitude.
Gisèle Siguier-Sauné anime des ateliers de lecture. Ne nous méprenons pas, il ne s’agit pas de n’importe quelle lecture. Ceci nous a conduits à une interview de Gisèle qui nous parle de deux ouvrages à paraître.
Ispahan, vous connaissez ? Non ! Pourtant « on dit » que c’est là que notre célèbre ancêtre aurait perdu pied, nous laissant en héritage quelques siècles de péché originel.
Qui dit lecture, dit lettre. Louis Moline nous a adressé « la lettre d’Ispahan » en ce moment de Noël, elle est bienvenue.
Dans les Carnets de novembre, nous avons mal orthographié le nom de l’auteur de la fiche yoga. Il s’agissait de Loredana Hamoniaux. Veuillez nous en excuser.
Enfin restons « classe », bon Noël à tous.

• Jean-Pierre Laffez – Editorial
• Claudine Dubois-Pellarin – Vu d’ici, vu d’ailleurs     
• Jean-Pierre Laffez – Interview : Cinq questions à Gisèle Siguier-Sauné
• Jean-Pierre Laffez – Regard sur… : L’air  
• Ananda Ceballos – Textuellement : Dvaita Vedânta   
• François Roux – A coeur ouvert  
• Marie-Hélène Wicker – Fiche yoga : Utthita pârshva konâsana
• Jacques Marmey – Culture  
• Louis Moline – Dossier : Lettre d’Ispahan 
• Françoise Colombo-Pansard – A votre avis   
• Charlotte Bombeke – A table   
• Jean-Pierre Laffez – Santé : Le système nerveux autonome     
• Jean-Pierre Laffez – Marque-pages