Le Monde du Yoga

La vie du Yoga

La vie du yoga est une base d’articles de fond sur le yoga mettant en avant les liens de cette discipline avec la philosophie, l’étude des religions, les sciences et les disciplines artistiques.

Rechercher

Biomécanique des étirements

Le fascia, enveloppe du corps, assure la coordination des différentes fonctions du corps humain. Ce dernier doit conjuguer plusieurs lois et se plier à la règle de la non-douleur. Les étirements musculaires constituent un moyen d’atteindre cet objectif.

Les voyages de la spirale

Les idéogrammes chinois révèlent le lien qui lie le taoïsme primitif au chamanisme ancestral. Le caractère shen illustre en effet parfaitement la spirale telle qu’elle a été originellement conçue par la plus vieille religion du monde, c’est-à-dire un symbole des forces vitales.

Dhâranâ

Le but ultime de l’antaranga yoga, appelé dhyâna, suppose de franchir avec succès plusieurs étapes. Dhâranâ est l’une des plus importantes d’entre elles ; elle libère le mental des troubles du quotidien grâce à la concentration sur un objet, appelé desha.

Biomécanique des flexions

La notion de flexion-extension, au cœur des études biomécaniques, occupe une grande place dans la mise en œuvre de certaines postures et contre-postures. Ses effets sur le système musculaire sont nombreux et dépendent de la technique de flexion employée.